メンズナース、夜勤と戦う気持ち。

僕の勤務形態は、16:45〜翌9:15（休憩2時間15分）という…なかなかの超ロング2交代制。

この過酷な夜勤を終えたあと、あなたならどう過ごしますか？

そうなんです！「夜勤」と言っても夜中だけではないんですよね。まだ明るい夕方に出勤し、戦場のような忙しい日没の時間を超え、夜中を過ごし、次の日の、日の出を迎えて、さらにそこからもう一踏ん張り。

もう一度言います！そうなんです、長すぎる！！！２交代の夜勤っちゅうのは長すぎるんです。
（が、しかし！３交代の勤務も経験した身から言わせてもらうと、「その分休みをまとめてとれるから２交代の夜勤の方がいい」という意味のわからない天秤にかけてしまっているのです😂

「即帰宅して爆睡！」という方も多いと思いますが、時間を無駄にしたくない私は断然……【活動派】です！

「寝るなんて勿体無い！」というのが僕のモットー。病院を出た瞬間に僕の「自由時間」が始まります✨
まずはジムでガッツリ追い込み！ （スタイル維持のためであり、Mではありませんよ〜笑）
身体は疲れているはずなのに、なぜか筋トレで汗を流すとリフレッシュできるんですよね。ストレス発散です！
その後はWordPressを触ってみたり、FP3級の勉強動画を観たり、TikTokを眺めてダラダラしたり、妻と休みが合えばお出かけをしたり！
基本はブラックコーヒー派ですが、疲れた時はスタバの甘〜い誘惑に負けて、新作を頼んでしまうこともしばしばです💸
FP３級を勉強しているのは、昨年から副業を始めて自分で確定申告をしなければならなくなってしまったため損をしないようにという感じです。

→一通り満足すると夕方ごろに睡魔が襲ってきて、爆睡をかましてしまい、夜更かしをすることになり、リズムが崩れる（定番パターンです）😂

それにしても、夜勤明けってどうしてあんなにテンションがおかしくなるんでしょうか…？

脳内のアドレナリンが変な出方をして、まさに「夜勤ハイ」状態。
経験者なら、あの爆食・爆買いの欲求が鬼のように押し寄せてくる感覚、分かってくれますよね？
特に帰り道のコンビニは最大の強敵です。「頑張った自分へのご褒美！」と何かにつけて自分を甘やかし、気づけばカゴの中はお菓子、アイス、新作スイーツをカゴに。帰宅して冷静になり、テーブルに並んだ大量の食べ物を見て「これ、誰が食べるの？」とセルフツッコミを入れるまでがセットです（笑）。

独身時代は、このテンションのまま好きな服を爆買いし、勢いでどこへでも飛んでいっていましたが、
夫になってからは金銭感覚もだいぶ落ち着きました。😮‍💨
「これ買っちゃうと貯金ができん。」と冷静な自分がブレーキをかけてくれる。これも一つの成長かもしれませんね。
世間では「看護師＝高給取り」なんてイメージを持たれることもありますが、現実はそんなに甘くありません。
「夜勤手当がなくなったら、給与明細を見て腰を抜かす」……これ、どの看護師に聞いても同じ答えが返ってくるはずです。
業務のハードさに対して対価が見合っていない！！！と叫びたくなる夜もありますし、実際に生活リズムの崩れやストレスで総合病院を去る仲間も少なくありません。
特に3交代制なんて、睡眠というより、もはや「仕事前に寝溜めしておく」の生活で、人間らしい生活とは程遠かった……（笑）。

色々思うことはありますが、
結局のところ、僕は「仕事後の楽しみ」があるからこそ、この過酷な夜勤を乗り越えられています。「ある」というより「作る」ですね！
「この山場を越えたら、〇〇に行こう」「〇〇買おう！（これは計画性が必要）」「何を勉強しよう」「あそこのカフェに行こう」などなど
そんな小さなワクワクをガソリンにして、今日も睡魔とナースコールと戦っています！

ちなみに次の夜勤明けは映画「ゴールデンカムイ💰」を一人で観に行こうと思っています！！！

次回は、「パートナーが看護師で良かったこと、大変なこと、パートナーが看護師の方へ」について書いてみようと思います。お互いの仕事の大変さがわかるからこそ、僕たちがどう支え合っているのか。夫婦のリアルな裏側をお届けします。

（ブログって最初、何を書けばいいんだろうと思っていましたが、書いているうちにあれもこれもとどんどん描きたいことが出てきてしまいます😂　
ブログ経験者の方、どうやって書く内容などを決めていますか〜〜〜〜？アドバイスをください！☺️）

最後に、

夜勤明けは休みじゃない！！！

夜勤明けの人には絶対「⚪︎日夜勤？じゃあ次の日は休みか」なんて口が裂けても言ってはいけませんよ！